El verano es sinónimo de viajes, cambios de rutina, comidas fuera de casa… y, si llevas ortodoncia, puede convertirse en una etapa especialmente delicada para tu salud bucodental. En Clínica Ibaseta, insistimos a nuestros pacientes en la importancia de mantener una buena higiene oral durante todo el año, pero aún más en esta época en la que solemos relajar hábitos.
Ya lleves brackets o alineadores, una limpieza adecuada no solo previene caries y gingivitis, sino que es clave para que el tratamiento avance correctamente y puedas lucir una sonrisa sana cuando termine. ¿Nuestro consejo? Prepárate para el verano sin descuidar tu ortodoncia.
Por qué es más fácil descuidarse en verano
Los días largos, los desplazamientos y las comidas improvisadas hacen que muchos pacientes descuiden su rutina de limpieza. Sin embargo, los aparatos de ortodoncia (especialmente los fijos) crean zonas donde se acumulan restos de comida con facilidad. Si no los retiramos bien, pueden aparecer manchas blancas, caries o inflamación en las encías.
Además, el consumo de helados, refrescos azucarados y snacks duros o pegajosos aumenta en verano, elevando el riesgo de problemas.
Qué llevar en tu neceser bucodental de verano
Si te vas de vacaciones, asegúrate de llevar un pequeño kit de higiene bucal. Tener a mano este kit te ayudará a asegurar la salud de tu sonrisa una vez terminado el período estival. En cuanto a qué meter en su interior te recomendamos:
- Cepillo de dientes de viaje, preferiblemente de cerdas suaves
- Cepillos interproximales si llevas brackets
- Hilo dental o enhebrador si usas ortodoncia fija
- Caja para guardar alineadores, si los utilizas
- Enjuague bucal en formato mini
Recuerda…
- Si usas alineadores, límpialos a diario y no los uses al comer o beber (excepto agua)
- Cepíllate siempre tras las comidas, aunque sea con agua si no puedes hacerlo en ese momento
- Evita alimentos duros o pegajosos que puedan dañar el aparato
- Programa tu revisión ortodóncica después de las vacaciones para no perder el ritmo del tratamiento
Este verano, cuida tu sonrisa con el mismo mimo con el que cuidas tus planes. Desde Clínica Ibaseta, te ayudamos a mantener tu salud bucal bajo control en cualquier estación del año.
¿Tienes dudas sobre cómo cuidar tu ortodoncia en verano? Llámanos o pide cita. Estaremos encantados de ayudarte.